Så raderar du ditt konto på Facebook och Instagram (2026)

"Radera Facebook" och "radera Instagram" är bland de vanligaste sökningarna om att försvinna från sociala medier — men appens inställningar gömmer en viktig skillnad som avgör om datan faktiskt försvinner.

Avaktivera eller radera — inte samma sak

Avaktivering döljer profilen tillfälligt. All data ligger kvar, och kontot väcks till liv igen bara genom att logga in. Radering är tänkt att vara permanent och startar en process där kontot och tillhörande data tas bort — men det sker inte omedelbart.

Vad som faktiskt händer efter radering

Meta har en fördröjningsperiod innan en radering blir permanent (ett "ångerfönster"). Viss information kan dessutom finnas kvar längre, till exempel meddelanden som andra användare sparat, eller data i säkerhetskopior.

Vanliga frågor

Räcker det att avaktivera?
Nej, om målet är att uppgifterna faktiskt ska tas bort — avaktivering raderar ingenting.

Går det snabbt?
Nej, räkna med en fördröjningsperiod innan radering blir permanent.